7 thực phẩm nên ăn khi bị tiêu chảy

Để nhanh khỏi tiêu chảy, bạn nên ăn cơm trắng, chuối và uống nhiều nước canh. Thực phẩm có thể hỗ trợ điều trị và ngăn tái phát tiêu chảy. Dưới đây là một vài gợi ý do Men’s Health đưa ra. Chuối chứa các loại carbohydrates dễ tiêu hóa đồng thời rất giàu kali, chất điện […]

Continue Reading

Bữa ăn cho người cao tuổi

Ở người cao tuổi (kể cả nam và nữ) khả năng nhai nghiền thức ăn và chức năng tiêu hoá đều giảm. Vì vậy, mỗi bữa ăn cho người cao tuổi nên ăn ít và ăn nhiều bữa trong ngày. Mặt khác, cần đa dạng hoá món ăn để cơ thể có đủ nguồn dinh dưỡng đồng […]

Continue Reading